0

Какие есть калорийные блюда? Рецепты калорийных блюд?

Люблю поесть [7] 3 года назад
1

Чтобы приготовить калорийное блюдо, для него надо взять продукты с высоким содержанием калорий.

К таким можно отнести

-рис - 344 ккал в ста граммах сухой крупы.

-жирные сорта рыб, икра, очень высокий показатель в печени трески.

-орехи, в грецких- 654.

-сыр российский, белый хлеб и другие.

Вот и придумайте из них что-нибудь, например рис с орехами и сухофруктами.

Или салат по ингредиентам из таблицы:

Салат печень трески калорийность

Как видите, цифра весьма высокая, 270 килокалорий.

-Салат из печени трески, рецепт:

Отварите пять куриных яиц вкрутую, порежьте мелко.

Почистите две репчатые луковицы, нарезать кубиками.

Печень из консервы измельчить вилкой. Все сложить в миску, посолить, поперчить, полить немного консервным маслом, перемешать.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID