2

Какой рецепт посоветуете для приготовления лечебной смеси из кураги, чернослива, меда и лимона?

VladislavaVlada [6] 4 года назад

Как приготовить полезную лечебную смесь из перечисленных ингредиентов?

8

Такая смесь будет очень полезной, но она нуждается еще в одном ингредиенте - ядрах грецких орехов, они дадут полезные растительные (полиненасыщенные) масла (жирные кислоты) и йод. Делают ее так:

  • берут по 200 грамм кураги (полезна для сердца и сосудов), чернослива (хорош для ЖКТ, особенно для кишечника) и меда (улучшает мозговую деятельность) с грецкими орехами. Добавляют к ним один средней величины лимон (источник органических кислот и витамина С);
  • чернослив лучше всего брать не копченый, а вяленый - так полезнее. Сухофрукты (косточек быть не должно) не только тщательно моют, но и на пару минут заливают кипятком, затем подсушивают;
  • лимон моют, нарезают и выбираю все семечки, которое, при попадании в смесь, придадут ей горечи. Грецкие орехи готовят заранее, чтобы они подсохли. Жарить их нельзя, а вот слегка подсушить в духовом шкафу будет неплохо;
  • все, что подготовили загружаем в блендер, если его нет, то можно применить и мясорубку. Тщательно измельчаем и смешиваем с медом. Храним на нижней полке холодильника;
  • принимают таким образом - 1 ложку (столовая - для взрослых и чайная - для детей) перед приемом пищи (за полчаса). Количество приемов - начинайте с одного приема утром, а затем можно довести до 3-х приемов;
  • будьте осторожны - проверяйте на аллергические реакции, при возникновении характерных симптомов, прием нужно прекратить. Вообще, смесь достаточно активная, так что не помешает предварительная консультация вашего участкового врача.
1

Я готовлю такую смесь поздней осенью и зимой. Еще к перечисленным ингредиентам добавляю инжир. Такая смесь помогает поддерживать иммунитет. В народе ее еще называют "озверин".

Знаете ответ?
регистрация