1

Как приготовить молочный коктейль в который входят овсяные хлопья?

Larrissa [3.6K] 3 года назад
1

Молочный коктейль с овсяными хлопьями это уже Смузи, поскольку получается густой, сытный напиток. Вот несколько рецептов по которым я готовила коктейль с овсяными хлопьями.

  1. Клубничный молочный коктейль с овсяными хлопьями: 200 грамм мытой клубники высыпаем в блендер, добавляем 0,5 стакана овсяных хлопьев, 2 стакана молока жирностью 2,5% и 2 столовые ложки сахара (без горки). Все тщательно взбиваем и оставляем на 5 минут, чтобы размолотые овсяные хлопья разбухли, иначе будут твердые и будут прилипать к зубам. Затем снова взбиваем и разливаем по бокалам и сразу пьем, поскольку овсянка быстро оседает на дно.
  2. Каллорийный шоколадный бананово-ореховый смузи с овсяными хлопьями. 0,5 стакана овсяных хлопьев измельчаем в кофемолке, заливаем молоком и даем этой овсяной каше постоять 5 минут. Затем в блендер складываем все ингредиенты: 1 большой банан, горсть грецких орехов, одна плитка молочного шоколада, "овсяную кашу", 2 стакана холодного молока, 1 столовая ложка сахара. Все взбиваем и разливаем по бокалам полученное лакомство.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация
OpenID