Фрукт помело принадлежит к разряду цитрусовых. Это самый крупный из плодов цитрусовых деревьев, встречающихся в природе.
Помело имеет зеленоватый окрас и оранжевую мякоть. Его польза - в насыщенности калием и витамином С. Поэтому он может выступать как антиоксидант и кардиопротектор.
Однако налегать на помело слишком рьяно не стоит, иначе вместо пользы можно получить вред в виде аллергии или гипервитаминоза. Как ни крути, помело - заморский гость, не знакомый нашему иммунитету с пелёнок.
Употреблять помело рекомендуется без плёнок, которые разделяют дольки фрукта. Они, так же, как и грейпфрутовые перегородки, придают плодам горечь. Мякоть помело менее горькая, её и стоит есть.
