0

Витаминный коктейль из овощей с имбирем и зеленью рецепт, как приготовить?

ТамТам [233K] 3 месяца назад
1

Освежающий коктейль из овощей с имбирем и зеленью является отличным способом получения большого количества микроэлементов и витаминов.

Полезный напиток можно готовить из любых овощей, самое главное, чтобы они были свежими и качественными. Овощной коктейль получится еще более полезным, если добавить в него мякоть или сок каких-нибудь фруктов.

Ингредиенты:

  • рубленая петрушка свежая (40 г);
  • свежевыжатый сок апельсиновый (70 мл);
  • небольшие огурцы грунтовые (5 шт.);
  • свежий базилик зеленый (30 г);
  • морковь (280 г);
  • свежевыжатый сок грейпфрутовый (560 мл);
  • имбирный корень свежий (15 г).

Процесс приготовления:

Овощи промыть теплой водой, затем почистить и не слишком крупно нарезать, выжать из них сок и перелить в миску, добавить зелень и слегка взбить компоненты.

Перелить в ту же посуду фруктовый сок, затем почистить и очень мелко натереть имбирь, продолжить процесс взбивания еще 2 минуты, перелить витаминный коктейль в стаканы и подавать в охлажденном виде.

Те, кому витаминный коктейль из овощей кажется слишком густым, могут разбавить этот напиток минеральной водой без газа.

Знаете ответ?
регистрация