Если вы видите это сообщение, значит, произошла проблема с загрузкой файлов в стилей (CSS) нашего сайта. Попробуйте сбросить кэш браузера (Ctrl+F5).
Если это не поможет, а вы находитесь в регионе, где возможны ограничения интернет-трафика с российских серверов - воспользуйтесь VPN.
0

Что такое полдник?

lesja0046 [3.4K] 8 лет назад 

Все мы знаем, что такое завтрак, обед и ужин. А вот что такое полдник знают не все. Это лёгкий перекус или же полноценный приём пищи? В каком промежутке дня наступает полдник?

1

В наше время полдником называется небольшой перекус (печенье с молоком, фрукты), приходящий в определенный временной промежуток (обед-ужин) в период с 16.00 до 17.00.

Само слово полдник заставляет задуматься - почему так, что значит "половина дня", ведь это 12.00?

По одной из версий, происхождение этого приема пищи берет начало из давних времен, когда завтрак у крестьян был как только светало - в 5.00, а работали они, пока начинало темнеть - до 19.00 (тогда и ужинали).

Вот и получается, что как-раз посредине (в полдень) и был прием пищи, который и назвали полдником. Плотно в это время есть еще нельзя было (работать еще долго), так что принцип перекуса был уже тогда.

Перечислим выгоды от полдника:

  • не дает резко понизиться уровню сахара в крови, что не приводит к обжорству во время ужина и набору лишних килограммов;
  • необходим детям, поскольку они растут и требуется регулярное (без больших перерывов) питание;
  • не перегружает органы ЖКТ, пища усваивается легко.

Что нельзя есть - копчености, кондитерские изделия, чипсы, сладкие газированные напитки.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация