1

Какой салат можно приготовить из шпината?

Абрикоска [8] 4 года назад

Любимые ингредиенты предлагаю: курица, ветчина, виноград киш-миш, яблоко, сыр фета, пармезан, лук, перец болгарский, яйца, листья салата. И чем заправить такой салат?

1

Салатов со шпинатом существует великое множество.

В салате,который предлагаете вы слишком много ингредиентов и я бы некоторые убрала.А заправку седлала бы с оливковым маслом и соком лимона.

А я предложу вам еще один салат:

"Теплый салат с курицей и шпинатом"

  • куриные грудки 1-2 шт.
  • помидоры черри 6 шт.
  • болгарский перец 1 шт.
  • красный лук 1 шт.
  • лимонный сок 1 ч. л.(для заправки)
  • соль, перец, специи по вкусу (для заправки)
  • оливковое масло 2 ст. л. (для заправки)

Запечь куриные грудки с болгарским перцем в течении 15-20 минут в духовке при t 180C.

После чего порезать тонкими ломтиками.

Красный лук порезать полукольцами,а помидорки черри разрезать на 2 половинки.

На тарелку выложить листья шпината,сверху положить помидоры,кусочки грудки,болгарский перец.

Приготовить заправку смешав лимонный сок+специи+оливковое масло и полить сверху теплый салат.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID