0

Жаренные семечки тыквы: в чем их польза и вред?

lesja0046 [3.3K] 3 года назад

Есть ли польза в жаренных семечках тыквы? Не вредны ли они?

1

У меня родственники живут в деревне и каждый год заготавливают тыквенные семачки. Вот и нам передали целый пакет этих безумно полезных уже готовых семечек.

Тыквенные семечки -это кладезь витаминов и минералов. Это жиры, белки, углеводы, клетчатка, витамины A, C, D, E, группы В, калий, кальций, железо, цинк и многое другое.

Говоря о пользе, первое, что приходит на ум, это борьба с кишечными паразитами. Тыквенные семечки необзодимо употреблять для борьбы или профилактики глистов. Также, семечки тыквы:

-помогают избавиться от запоров;

-нормализуют кровяное давление;

-снижают уровень сахара;

-очищают организм от тяжелых металлов;

-обладают мочегонным свойствой;

-нормализуют работу печени и уменьшают тягу к алкоголю;

-укрепляют память и работу мозга;

-снимают стресс.

Конечно, без отрицательных моментов не обошлось. Расщелкивая семечку можно повредить зубную эмаль. Не рекомендуется употреблять тыквенные семечки при повышенной кислотности желудочного сока и плохой проходимости кишечника. А еще, тыквенные семечки высококалорийные.

Мы частенько вечерком пощелкивает семечки тыквы, вкусно и полезно.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация
OpenID