1

Чем полезен для человека гранат?

Aleksei84 [11.2K] 6 лет назад
1

Гранат - фрукт весьма полезный. Используют его в медицине и в кулинарии, причём использовать можно всё - кожуру, мякоть и сок, и семечки. Это витаминный, насыщенный различными минералами фрукт.

В кулинарии гранат способен намного улучшить вкус блюда, одновременно сделав его ещё более полезным и очень привлекательным, что немаловажно, возбуждение аппетита тоже непростая задача, особенно у детей, когда они отказываются кушать, гранат с такой задачей справляется превосходно и лучше лекарств.

Самое простое блюдо из граната - это сам гранат, потому что именно в сыром виде он наиболее полезен.

Из граната отжимают сок, "фреш-гранат" по утрам, это поставщик энегргии, хорошего настроения и он же обеспечит отличную работу желудка благодаря наличию клетчатки.

Многие считают, что кожуру и косточки следует выбрасывать,но это заблуждение. Да, есть гранаты (сорта) с крупными косточками, в этом случае лучше семена высушить и перемолоть в кофемолке и добавлять в различные блюда, очень хорошо в выпечку.

Кожуру граната тоже ни в коем случае не стоит выбрасывать.Её нужно порезать и высушить, а потом добавлять в чай.Кожура имеет много полезных веществ, не буду перечислять их, но хочу заметить, что заваренная кожура граната действует не хуже валерианы. Она успокаивает нервную систему и такой чай особенно хорош на ночь.

Несмотря на пользу, у граната есть противопоказания.

Конечно, если питаться одними гранатами, можно столкнуться с некоторыми проблемами, переизбыток продукта вреден, любого. Здоровому человеку рекомендуется раз в неделю употреблять в пищу гранат.

Знаете ответ?
регистрация