0

Молочно-творожный смузи с арахисом рецепт, как приготовить?

ТамТам [252K] 2 месяца назад
1

Тем, кто любит густые десертные напитки, предлагается приготовить молочно-творожный смузи с арахисом.

Этот сладкий напиток повысит настроение, насытит и обеспечит большим запасом энергии.

Ингредиенты:

• несоленый арахис очищенный (60 г);

• цельное молоко охлажденное (160 мл);

• измельченный кардамон (2 г)4

• жидкий мед акациевый (40 мл);

• измельченная корица (2 г);

• мягкий творог жирный (170 мл).

Процесс приготовления:

Арахис переложить в сковороду и при постоянном помешивании обжаривать несколько минут до легкого румяного цвета, остудить и очистить от шелухи.

Измельчить арахис в кофемолке, затем пересыпать его в миску, добавить молоко и насыпать пряности.

Добавить мед и творог, взбивать компоненты приблизительно 3 минуты, затем подавать густой смузи в широких стаканах.

Знаете ответ?
регистрация