1

Как испечь хлеб по Дюкану (пошаговый рецепт)?

lisonok85 [4] более года назад
0

Хлеб по Дюкану - это хлеб, который приготавливается из овсяных отрубей и является низкокалорийным и богатым клетчаткой продуктом. Вот пошаговый рецепт для приготовления хлеба по Дюкану:

Ингредиенты:

  • 6 столовых ложек овсяных отрубей
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка обезжиренного йогурта
  • 1 чайная ложка порошка для выпечки
  • щепотка соли
  • специи на ваш выбор (например, базилик, орегано или кунжут)

Шаг 1: Подготовьте форму для выпечки, обычно используют форму для хлеба.

Шаг 2: В большой миске смешайте овсяные отруби, порошок для выпечки, соль и специи.

Шаг 3: В отдельной миске взбейте яйцо и добавьте йогурт. Хорошо перемешайте.

Шаг 4: Добавьте смесь яйца и йогурта в миску с овсяными отрубями и перемешайте до тех пор, пока все ингредиенты не станут хорошо смешанными.

Шаг 5: Выложите смесь в форму для выпечки и разровняйте поверхность.

Шаг 6: Выпекайте в разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 25-30 минут, или до тех пор, пока хлеб не поднимется и не станет золотистого цвета.

Шаг 7: Оставьте хлеб остыть перед подачей.

Этот хлеб по Дюкану отлично подходит для завтрака, легкого перекуса или компаньоном для супов и салатов.

Знаете ответ?
регистрация