0

Что приготовить с морской капустой?

Джуниор [773] 2 недели назад
1

Я из морской капусты готовлю салат.

Отвариваю 4 куриных яйца, остужаю и чищу.

Салат готовлю слоями.

Первый слой это морская капуста, которую промазываю не много майонезом.Далее мелко режу грамм 300 крабовых палочек и выкладываю их вторым слоем.Промазываю майонезом. Теперь мелко режу яйца и выкладываю третьем слоем.

Промазываю майонезом. Открываю баночку консервированной кукурузы и выкладываю четвертым слоем.Салат готов, можно украсить зеленью или любыми овощами по желанию.

Салат получается очень сытным.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

При приготовлении блюд с морской капустой желательно исходить из того, что это продукт полезный для пищеварительной системы и всего организма в целом. Поэтому эту органическую ценность стоит сохранить и не нивелировать в конечном итоге.

Исходя из вышесказанного, предлагаю приготовить салат из морской капусты, вареной моркови, картофеля и зелёного горошка. Указанные ингредиенты заправляются не майонезом, а несладким йогуртом. Но лучше всего для заправки предлагаемого салата подойдёт смесь масел (подсолнечного и оливкового) с добавлением соевого соуса.

Если салат покажется малосытным, можно добавить несколько яиц, желательно перепелиных.

Горошек вполне заменяем кукурузой, нутом. Но в данном соседстве наиболее органичным кажется только он.

Помимо салата из морской капусты варят суп. Он получается постным и включает в себя картофель, рис, овощную зажарку на растительном масле.

Одна сплошная польза и здоровые компоненты.

Знаете ответ?
регистрация