1

Какая каша на завтрак лучше: молочная или с мясом? Почему?

ОтличноеНастроение [8K] более года назад
2

Некоторые каши хорошо готовить на молоке: рисовая, овсяная, манная. С трудом представляю себе другие крупы с молоком, но у других могут быть свои вкусовые предпочтения.

Овсянку рекомендуют делать с молоком. Всё дело в том, что в крупе есть некоторое вещество, которое мешает усваиваться кальцию. При приготовлении овсянки или манки с молоком, кальций лучше усваивается.

~

Предпочитаю употреблять на завтрак что-то более существенное. Плов или гречка с мясом. Учитывая то, что завтрак должен быть плотным, я именно за второй вариант. А молочную кашу придётся дополнять сахаром, что не есть хорошо. К мясу этот ингредиент не нужен, что является дополнительным бонусом.

~

Разнообразие лучше всего.

О нём я всегда рассуждаю. Можно комбинировать каши. Молочная, c мясом, запеканка с рисом и изюмом, потом плов. Есть ещё замечательное пшено, которое здорово сочетается с тыквой. Нет времени на приготовление? Тогда выручат мюсли. Каждое утро начинать с каши не обязательно, но вопрос был о ней.

Ёлка [127]
На завтрак лучше и полезнее молочная каша, мясо это тяжёлая пища.  10 месяцев назад
комментировать
0

Я считаю, что на завтрак лучше всего молочная каша. Можно добавить туда фрукты, орехи, сухофрукты, мёд. А вот мясо с утра лучше не есть, хорошо оставить какое-нибудь мясное блюдо на обед. Так как с утра нужно, что нибудь легкое, чтобы не перегружать организм. А мясо с утра -это сильнейший стресс для организма, так как оно тяжело усваивается. Нужно стараться ограничить употребление мяса два-три раза в неделю.

0

если предстоит тяжелая физическая работа,то каша с мясом.И силы придаст,и углеводы не превратятся в жир,сгорят в течении дня.В остальных случаях конечно молочная,но лучше чтобы пища была разнообразной.

Знаете ответ?
регистрация