0

Какие морепродукты нужно есть и чем они полезны?

Лукоморье [118K] 11 месяцев назад
1

Море щедро дарит свои дары. Каламбур отчасти, но это правда. И названий продуктов моря довольно много, есть очень известные. есть такие. с которыми хозяйки ещё не совсем освоились и не привыкли к ним.

кукумария, криль, ульва, морской виноград, крабы, мидии,омары, спирулина, крабы, морская капуста, устрицы,водоросли,каракатицы, морские гребешки,осьминоги,лобстеры,кальмары, креветки, лангустины, трепанги - , и я не уверена. что это полный перечень того, что предлагается хозяйкам в магазинах типа "Океан".

О пользе морепродуктов уже много написано и сказано, значение их в питании переоценить трудно. И в сохранении здоровья. Всего вероятнее потому, (но это моя точка зрения, основанная на мнении специалистов), что океаны человек не успел загрязнить так, как сушу. Хорошо бы глубины морские оставались недосягаемыми для человека как можно дольше.

Ибо море продукты способны выводить радиацию, укреплять иммунитет человека, "тормозить" старение, потому что богаты йодом,ненасыщенной жирной кислотой Омега -3 (наш мозг и его здоровое функционирование тесно связано с этой Омега-3) и многими другими веществами, которые в "наземных" продуктах или отсутствуют, или находятся в количествах не достаточных для организма человека, или сам продукт выращивается (производится) в зоне неблагополучной в экологическом плане и потому может навредить, а не поддержать нормальную качественную жизнь человека.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID