2

Можно ли при лактации кушать свеклу? Молоко не окрасится?

Vera [2K] 3 года назад

Допускается ли кушать вареную свеклу кормящей маме?

Не навредит ли свекла ребенку?

2

Кормящей маме очень важно следить за своим рационом питания. Все продукты, которые ест мама, попадают в молоко, а с ним и в организм ребенка.

Несомненно, пища должна быть полезной, содержать витамины, но в то же время не вызывать у ребенка аллергию.

При кормлении грудью надо отказаться от овощей красного и оранжевого цвета. Свеклу в сыром виде есть не надо. Молоко от нее не окрасится в другой цвет, но брожение в животике у ребенка может вызвать, а также аллергию.

Полезные свойства свеклы сохраняются, если ее сварить или запечь в микроволновой печи. Готовить надо в кожуре, хвостики не обрезать, больше часа не варить. Такая свекла будет более полезна для мамы и для ребенка. После тепловой обработки свеклы, риск аллергии у ребенка снижается примерно в два раза.

Каждый человек индивидуален, поэтому у ребенка любая (сырая или обработанная теплом) свекла может вызвать слабительный эффект.

Кормящей маме надо есть свеклу в небольших количествах и наблюдать за ребенком, не вызовет ли это аллергию или жидкий стул у ребенка.

Первые три месяца после рождения ребенка маме лучше совсем отказаться от свеклы. А потом можно пробовать понемногу вводить ее в рацион питания.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Лактация это естественный процесс, когда мама кормит грудью своего новорожденного ребёнка.

Так как, грудное женское молоко образуется на основе крови и лимфы, а кровь и лимфа в свою очередь, всё перенимают из пищи, которую употребляет кормящая мама, то здесь происходит взаимосвязь между едой матери и молоком для ребёнка. Поэтому-то и должна кормящая мать строго следить за своим рационом и пищей, которую кушает.

Но варёная свёкла, как и свёкла свежая, не может навредить кормящей маме, особенно, если есть её в разумных пределах, и внимательно отследить аллергическуб реакцию ребёнка.

Ведь свёкла это овощ, и поэтому она очень полезна. В ней много различных полезных веществ, микроэлементов и витаминов. Она очень полезна для желудка, кишечника, желудочно-кишечного тракта. Салат из свёклы это отличная профилактика запоров, чем часто страдают многие беременные, да и кормящие мамы.

Поэтому свёклу во время лактации можно и нужно кушать. Она не способна окрасить молоко, так как молоко грудное ни одна пища не подкрашивает. Это просто невозможно.

Так что, кушаем свёклу, но в пределах нормы и в границах разумного.

Знаете ответ?
регистрация