1

Что лучше утром: сок, чай или кофе? Почему?

Вишенка [192] более года назад

Какой из трёх напитков лучше попить в утренние часы?

2

Думаю, что из всех трёх напитков назову чай (чёрный или зелёный). Эти напитки наименьшим образом раздражают стенки пустого желудка и кофеина в них достаточно, чтобы взбодриться.

Кофе могу поставить на второе место, желательно употребить его с молоком или одновременно что-то вкусить из пищи.

Спорное мнение о пользе сока по утрам. В большинстве соков довольно большое содержание кислоты, которое нежелательно. Однако, сок может вполне стать частью завтрака.

Из трёх напитков я всё же выбираю чай. Сама предпочитаю начинать утро с чистой воды и позднее нормального завтрака.

Что лучше пить утром.

1.Чистую воду. Вода будет лучшим помощником пищеварению. Желудок должен "проснуться", поэтому не следует перегружать его с самого утра. Употребляемая жидкость предпочтительно комнатной температуры.

2.Вода с ложкой мёда. Ещё один неплохой вариант.

3.Фруктовый чай. Проще говоря, можно с вечере порезать кусочками фрукты и залить их горячей водой. Утром выпить настой.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Лучше всего с утра выбрать чай. Доказано, что сок и кофе на голодный желудок могут быть очень вредны и даже вызвать язву. Так, что не стоит рисковать своим здоровьем. Это миф, что сок с утра очень полезен.

Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID