0

Сколько нужно пить воды каждый день, почему? Много пить воды вредно?

Vera [2K] 4 года назад

Сколько нужно выпивать воды в жаркий летний день, чтобы избежать обезвоживания?

Сколько нужно выпивать воды зимой в мороз?

Какие особенности потребления жидкости в разные сезоны?

Сколько стаканов воды в день нужно выпивать?

К чему ведёт недостаток или избыток воды в организме?

1

Я не случайно первым абзацем поставила это высказывание знаменитого врача Парацельса потому, что эта лучшее, что сказано об употреблении пищевых продуктов, в том числе и о воде.

Вода - это незаменимый пищевой продукт.Все знают, что без неё человек не в состоянии прожить более трёх дней, даже полностью здоровый, тогда как без еды он проживёт значительно больше,( с водой до двух месяцев). И все потому, что вода - это "снабженец" организма человека.Её роль - роль растворителя всех, необходимых для жизнедеятельности веществ.

Вот из этих расчётов нужно исходить,когда будет решаться вопрос, сколько чистой воды нужно пить в сутки.

И недостаток и избыток воды в организме ведёт к нарушениям работы организма. Недостаток приводит к обезвоживанию, избыток к отёкам, вплоть до отёка мозга и лёгких. В каждом конкретном случае будут свои поражения в организме, ибо человек индивидуален и каждый организм по-своему реагирует на тот или иной сбой.Поэтому заданные вами вопросы нужно разделить на несколько, каждый из них требует отдельного разговора. Я ответила на главный.

Знаете ответ?
регистрация