0

Сколько калорий в жареном хеке?

lesja0046 [3.3K] более года назад

Все жареные продукты очень калорийные и наверняка жареный хек не исключение. Сколько калорий содержится в 100 граммах жареного хека?

1

Хек (или мерлуза), такое название иногда можно встретить) считается диетологами малокалорийным и полезным продуктом. Его и повара любят.Очень вкусная раба, малокостистая, привлекательная на вид. И подходит для готовки многих вкусных блюд. Филе используют для готовки котлет, запеканок, заливной рыбы и конечно хек жарят. Калорийность жареного хека выше, чем у отварного, или приготовленного на пару, но тем не менее значительно уступает мясу и хек можно и нужно готовить в разгрузочные дни.

Если же сварить уху из хека, она будет иметь всего -ничего калорий, и тем не менее это очень вкусное блюдо.

Кроме того жарить хека можно различными кулинарными приёмами. Хек вкусен в кляре, он отлично сочетается с соусами разных видов, очень вкусный получается обжаренный с помощью теста и муки. При этом калорийность если и увеличивается, то незначительно.

Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID