0

Как сделать полезные тефтели с овощами?

Aleksei84 [11K] 8 месяцев назад
0

Тефтели будут считаться более полезными, если их не жарить, а отваривать.

Приготовить можно так - нарезать морковь, лук, болгарский перец, кабачок и помидор. Если есть, то еще можно взять замороженную зеленую фасоль.

В кастрюлю сложить овощи , на них разложить тефтели. Все залить готовым бульоном или томатным соком. Посолить и поставить на огонь.

Варить после закипания минут 15-20. Как сварится, можно посыпать зеленью.

Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID