Сколько калорий в перловке, приготовленной на воде?
В чистом виде перловая крупа имеет 324 килокалории на 100 грамм. А сколько килокалории имеется в каше перловой, которая приготовлена на воде?
1
Сколь же калорий в перловке приготовленная на воде? Так как содержится углеводов 90, белков 13 жиров 4, то получается калории на сто грамм перловой каше на воде всего 109 калории. Так что этот продукт можно отнести к диетическим блюдам. Правда, нельзя ее употреблять больше 400 грамм в день.
