1

Какие полезные свойства в ягодках облепихи? Кому лучше облепиху не употреблять?

mariaaa [167] 7 месяцев назад

Чем полезны желтые ягодки облепихи? Какие витамины имеются в облепихе и кому противопоказана она?

0

Хотя облепиха имеет неприятный, даже горьковатый вкус. Тем не менее эта ягода очень полезна. Например в ягоде самое большое количество витаминов В6, С, Р, В1. Если употреблять несколько столовых ложек ягод в день, то способен обеспечить суточную потребность полезных веществ. Помогает при многих заболеваний к примеру при заболеваний кишечника, и при простуде и других воспалительных процессах. Так как в облепихе содержится витамин С, а при термообработке этот витамин теряется. Однако ягоды облепихи витамин С не исчезает и сохраняется до года. Хоть и полезная ягода, но есть и противопоказаний. Не рекомендуются тем у какого есть заболевание печени и поджелудочной железы, так как в ней содержится большое количество кислоты.

Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID