0

Польза окрошки на кефире. Какая?

Aleksei84 [11.1K] 3 года назад
0

Разок попробовав окрошку на кефире, я ей " не изменяю " уже 3 - е десятилетие. Польза от неё огромна, Посудите сами. Белки кефира пополняют запасы протеина. Кефир регулирует содержание холестерина,что позволяет предотвратить образование бляшек в середине сосудов. Окрошка на основе кефира укрепляет иммунитет, помогает при бессоннице, а ещё ведь в ней кальций, который способствует укреплению костей. Кефир способствует выработке соков, которые необходимы для нормального процесса пищеварения. А ещё употребление окрошки на кефире во время летней жары позволяет утолить чувство жажды.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID