1

Как правильно готовить овощные пюре для 5-ти месячного ребенка?

Олеся [31.1K] 3 года назад

Из каких овощей можно готовить пюре для 5-ти месячного ребенка? Сколько нужно варить овощи и нужно ли их солить, и добавлять масло?

1

Я противница раннего прикорма, своего сына начала прикармливать с 5,5 месяцев под давлением семьи. Но теперь я мама с опытом, так что второго ребенка ( если будет), начну кормить пюре только с 6 месяцев, и ни днём ранее.

Но если вы решили начать прикорм раньше, то конечно, начинать следует с овощных пюре. Если у ребенка нет проблем с весом, то овощи это самый оптимальный прикорм.

Начинать пробовать овощи следует постепенно и по чуть-чуть. Сначала надо проверить реакцию ребенка на тот или иной овощ. Начинают прикорм обычно с неярких малоалергенных овощей, обычно это кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель. Затем можно попробовать обычную капусту, шпинат, морковку. Сначала пюре дают только монокомпонентные, то есть состоящие из одного овоща. Когда малыш попробует несколько овощей, и если на них реакции не было, то такие овощи уже можно смешивать, но без фанатизма, два-три овоща будет достаточно.

Овощи для первого прикорма лучше всего отваривать, причем желательно на пару.

Отвариваете до полной готовности ( овощи нарезанные небольшими кусочками надо варить от 15 до 30 минут, проверяя готовность вилкой), а затем измельчаете блендером или протираете через мелкое сито до состояния однородного пюре. Проверьте, чтобы не было кусочков, так как малыш может подавиться.

Солить пюре не нужно. Соль лучше вообще до года не применять в детской еде.

Масло можно добавить 1-2 капли в уже готовое пюре, но не сразу, сначала дайте ребенку чистое однородное пюре. Масло тоже можно разное применять, например, оливковое, подсолнечное, льняное. Но обязательно сначала масло надо дать попробовать, чтобы исключить аллергическую реакцию.

Начинают пробовать новое пюре из нового овоща всегда понемногу, в первый день дают половину чайной ложки. Затем, если все хорошо, то прибавляют порцию и дают чайную ложку целиком. Так постепенно доводят до целой порции.

Что такое порция у маленького ребенка? Когда я искала ответ на этот вопрос, то нашла такой вариант, который показался мне правильным. Рассчитывайте порцию исходя из возраста малыша. То есть, ребенок в 5 месяцев может осилить только 40-50 миллилитров прикорма, в 6 месяцев это 60 миллилитров, в 7 месяцев это 70 миллилитров, и так далее, прибавляя по 10 миллилитров каждый месяц. Но эта формула не единственная, и подходит не всем деткам, кто-то может съесть и больше, а кто-то и этого не одолеет.

Прикорм дают ребенку обычно в самое первое утреннее кормление, перед смесью или грудным молоком. То есть, сначала дают попробовать поесть пюре, а затем уже докармливают обычным для ребенка способом.

В идеале, когда ребенок попробовал несколько дней поесть пюре, то можно одно кормление смесью или молоком заменить полностью на кормление овощным пюре. Но так бывает редко, дети - консерваторы в еде, и не хотят менять грудное молочко или смесь на овощи.

Не расстраивайтесь если ребенку пюре не по вкусу, если отказывается или плюется, все придет со временем, и потом ему понравится, или привыкнет. Помните, что ребенок до года все только пробует на вкус, не заставляйте есть что-то новое, покормите тем, к чему ребенок уже привык, но через несколько дней повторите попытку.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID