1

Какие витамины в овощах старого урожая?

Татьяна [208] 3 года назад

Сейчас еще нет свежих овощей и только старые запасы, а организму нужны витаминчики, полезные салатики. Какие витамины содержатся в овощах старого урожая?

1

Действительно в старых овощах гораздо, меньше витаминов и микроэлементов. Но все равно их нужно употреблять. Так как растительная клетчатка и микроэлементы (магния, кальций, натрий, калий, фосфор), все равно сохраняются, даже при длительном хранение. Очень мало витаминов только, если овощ подвергался тепловой обработки. Наш организм весенний период очень сильно нуждается в потребление таких витаминов. Поэтому можно их есть. Плюс к этому включать фрукты нового урожая (апельсины, лимоны и зелень), которые привезли с юга.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID