0

Как приготовить десерт из ягод ? Какие рецепты десертов из ягод?

Yelena [1.8K] 4 года назад
1

Отличный вариант полезного напитка для весеннего меню и идеальный десерт - густой ягодный смузи с пряностями, а подавать такой коктейль желательно на завтрак.

Для того, чтобы такой смузи-коктейль получился более густым и очень сытным, в него можно дополнительно добавить овсяные хлопья, нежирное молоко, жидкий йогурт или сливки, а также спелые бананы.

Ингредиенты:

  • жидкий мед акациевый (20 мл);
  • черника спелая (60 г);
  • жидкий йогурт натуральный (560 мл);
  • измельченная гвоздика (3 г);
  • спелая клубника (140 г);
  • молотый кардамон (4 г);
  • спелая малина (160 г).

Процесс приготовления:

Все ягоды нужно тщательно перебрать и промыть, выложить на бумажное полотенце и полностью обсушить, затем подготовить миску и влить в нее охлажденный йогурт.

Добавить жидкий мед, насыпать пряности и хорошенько все взбить блендером, после этого не очень крупно нарезать ягоды и переложить их в ту же посуду.

Взбивать компоненты блендером примерно семь минут, перелить густой и полезный коктейль в стаканы и подавать с колотым льдом на завтрак.

Знаете ответ?
регистрация