2

Какие витаминные миксы можно приготовить для поднятия иммунитета зимой?

Понечка [10.2K] 2 года назад
бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
5

Проблема повышения иммунитета особенно актуальна зимой,когда сокращаеться световой день и ощущаеться нехватка витаминов.Готовиться средство по рецепту из сухофруктов,орехов,меда.Эта смесь невероятно полезная,и очень вкусная.Она насыщает организм витаминами и поддерживает иммунитет зимой и весной,кроме того,отлично повышает уровень гемоглобина,нормализует давление.

Ингредиенты:

200 гр изюма

200 гр кураги

200 гр чернослива

300 гр грецких орехов

150 гр миндаля

2 лимона

300 гр меда

Приготовление

Изюм,курагу,чернослив промываем и просушиваем на салфетки.Лимоны промываем гарячей водой разрезаем и удаляем косточки.Все ингредиенты пропускаем через мясорубку,добавляем мед и все перемешиваем.Складываем смесь в банку и убираем в холодильник.Взрослым принимать по 1 ст л 3 раза в день,детям с трех лет по 1 ч л 1-2 раза в день.

Чернослив улучшает работу пищеварительного тракта.Курага улучшает зрение,содержит магний и витамин А.Лимон знаменит высоким содержанием витамина С,а грецкий орех- витаминов С,В1,В2,РР.

Мед нормализует работу внуренних органов,улучшает состав крови,повышает иммунитет.

Это домашнее средство обязательно поможет укрепить ваш иммунитет!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Понечка [10.2K]
А чем можно заменить мед?  2 года назад
комментировать
Знаете ответ?
регистрация
OpenID