0

Чем полезен лук?

Татьяна150 [213] 5 лет назад

Мой сын не любит лук ни в каком виде, и всячески ухитряется его вылавливать во всех блюдах, где это возможно. Выглядит процесс, мягко говоря, не очень. Какие в луке есть полезные свойства? Хочу попробовать объяснить ему, что лук полезен и не надо ковыряться у себя в тарелке.

1

Лучше его употреблять в сыром виде, так как в таком виде лук приносит наибольшую пользу. При регулярном употребление этого овощи, то значительно снижает образование раковых опухолей. При сахарном диабете, так как в луке содержится большое количество эфирных масел, а он способен снижать глюкозу в крови, особенно если вы лук употребляете в больших количествах. Лук очень полезен при простудных заболеваний. Большое количество содержится витамина С, фолиевой кислоты, калия. Хотя при употребление лука возникает неприятный запах, зато предотвращает кариес и убивает многих вредных микроб. Лук способен выводить из организма вредные вещества, например, такие как ртуть, свинец.

Знаете ответ?
регистрация