Творог очень вкусен и полезен, благодаря повышенному содержанию в нем кальция он способствует формированию костномышечной ткани в детстве. Поэтому творог обязательно должен присутствовать в рационе маленького ребенка.
Вводить творог в меню малыша можно начинать в 9-10 месяцев. Сначала, по правилам прикорма, дают попробовать половину чайной ложки, на следующий день, если нет аллергической реакции - прибавляют м дают целую чайную ложку. И так далее пока не доведете до целой порции.
Причем порция еды должна расти вместе с малышом. Сначала это порция в 50 грамм творога, затем постепенно прибавляем. И в год ребенку надо давать 70 грамм творога каждый день, или 140 грамм через день.
Перебарщивать с творогом тоже не нужно. Ведь его избыток может привести к нехорошим последствиям. Так что здесь лучше придерживаться общепринятых норм.
