1

Можно ли есть утром что-то сладкое? Почему?

ОтличноеНастроение [7.9K] 3 года назад
2

Можно и даже нужно, но без фанатизма и смотря какое сладкое. Сладкое вообще желательно есть в первой половине дня, чтобы оно дало организму энергию и хорошее настроение. Но желательно есть его после утренней каши или в прикуску с кашей. Например в кашу можно добавить сладких сухофруктов, так же подойдут цукаты, фрукты, ягоды, немного шоколада. К утреннему чаю не повредит съесть зефирку или безе, или мармеладку. А вот мучными сладостями и сладостями содержащими огромное количество сахара (карамельки, леденцы) увлекаться не стоит, поскольку это "увлечение" не очень приятным образом отразится на фигуре и здоровье.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация