0

Сколько яиц можно детям?

Aleksei84 [11.2K] 3 года назад
1

Когда ребенок ещё совсем маленький, то он только учится кушать взрослую пищу, поэтому яички в его рацион вводят в 9-10 месяцев. Причем сначала можно дать попробовать перепелиные яйца, они вроде бы менее аллергенны. Яички варят и сначала дают ребенку только желток, который перетирают и добавляют в кашу или пюре.

Когда ребенок освоит эту пищу, можно давать уже куриные желтки. Но до года белки давать нельзя, это связано с тем, что белки тяжелее усваиваются маленьким организмом.

В этом возрасте, до года, достаточно давать ребенку один желток в неделю.

Потом, после года, можно уже переходить на более взрослую пищу. Поэтому с этого возраста можно давать целое яйцо, белок с желтком один раз в неделю.

Потом, когда ребенок немного освоится, то переходим на двухразовое кормление яйцом в неделю. Причем здесь уже можно давать яичко слегка раздавленное, чтобы приучить есть кусочками. Можно яйцо также класть в кашу, суп или пюре.

С трехлетнего возраста ребенку уже можно делать из яйца яичницу или омлет, но также не больше двух - трёх яичек в неделю.

Яйца могут плохо повлиять на печень, поэтому их чрезмерное поглощение вредно даже доставка взрослого человека.

Знаете ответ?
регистрация