1

Чем заменить мясо?

Aleksei84 [11.2K] 4 года назад
1

Зачем вообще нужно заменять мясо? Лично мое мнение таково, что мясо это продукт необходимый человеку, не постоянно, но хотя бы изредка.

Нельзя от мяса отказываться совсем, ведь человек по своей природе хищник, и значит, нам свойственно кушать мясо. Для этого у нас и зубы выросли, а не для того, чтобы листочки жевать.

Поэтому, если у вас есть желание отказаться от мяса, то лучше этого не делать, и кушать мясо, хоть иногда.

А если хотите его заменять, то на помощь придут орехи, бобы и соя.

В современном мире, конечно, стало совсем просто оказаться от мяса, ведь есть столько продуктов-заменителей. Но я всё же не советую этого делать.

1

Если по вкусу, то ничем. Если по питательности и содержанию аминокислот, то можно вместо мяса употреблять бобы, фасоль, спаржу, нут, горох, чечевицу, бурый рис, белые грибы, все виды орехов, соя, молочные продукты, яйца, семечки подсолнечника и тыквенные, бананы, финики, кунжут. Все эти продукты дадут нашему организму те же необходимые белки, что и мясо.

Знаете ответ?
регистрация