1

В чем польза и вред от фисташковых орехов?

lesja0046 [3.3K] 3 года назад

Вредны ли фисташковые орехи или полезны? В каком виде фисташковые орехи наиболее полезны?

0

Фисташковые орехи очень калорийны и имеют калорийность 550 на сто грамм. Очень полезен детям и женщинам, так как в орехе содержится большое количество фолиевой кислоты. Большое количества в орехе содержат ненасыщенные жирные кислоты и очень отлично помогает от атеросклероза, и снижает холестерин в крови. Если регулярно его употреблять, то поможет предотвратить инфаркт. Благодаря тому, что в орехе содержится крахмал и клетчатка, то способен восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта. Но и орех вреден при больших количествах может привести к отравлению, и может вызвать лишний вес.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация
OpenID