1

В чем польза кедровых орехов?

lesja0046 [3.3K] 10 месяцев назад

Чем полезны кедровые орешки? Есть ли в них витамины и какими микроэлементами они богаты? В каком количестве их нужно кушать, чтобы не переборщить?

0

Кедровые орехи, являются источником антиоксидантов В орехах содержится большое количество аминокислоты, которые в нашем организме нужны, но они не вырабатываются самостоятельно. Много содержится сахарозы, крахмал, который очень нужны нашему организму. Если съедать горсть орехов в день, то они способны восполнить все необходимые элементы. Помогает выводить токсины и различные вредные вещества. Если регулярно употреблять, то восстанавливается работа щитовидной железы. Много кальции в орехе, а значит укрепляет кости и предотвращает заболевание суставов.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID