По поводу полезнейшей каши во многих отношениях, говорить слово "опасна" как-то не поворачивается язык.
Но всё же некоторые особенности овсянки необходимо знать.
К сожалению, 21-ый век называют веком диабета второго типа. Так как эта болезнь распространяется с ужасающей скоростью и захватывает всё более молодые группы населения.
Диабет 2-го типа - это болезнь приобретённая, инсулинонезависимая.
Обычно её диагносцируют у трудоспособных людей, которые много нервничают, неправильно питаются, напряжённо работают.
Диабет всегда сопровождается остеопорозом, который развивается от недостатка кальция в организме, что приводит к хрупкости костей, переломам и плохому сращению.
Овсяная каша, если её употреблять ежедневно по утрам, блокирует в организме возможность усвояемости кальция.
Это основная причина из-за которой не следует есть овсянку каждый день.
Два раза в неделю - вполне достаточно для того, чтобы овсянка и пользу принесла и не блокировала процессы с кальцием.
Других противопоказаний нет.
