0

В чем польза фиточая?

Aleksei84 [11.1K] 3 года назад
1

Фиточай это травяной сбор, который заваривают для пользы и удовольствия. Но в чем его польза для человека?

Главным достоинством фиточаев можно считать их натуральность и безопасность. Фиточаи могут делиться по свойствам и использоваться для:

  • Для повышения иммунитета,
  • Для общего укрепления организма,
  • Для повышения тонуса,
  • Для улучшения пищеварительной системы,
  • Для слабительного эффекта,
  • Для похудения.

Многие фиточаи помогают избавиться от головной боли, и избавляют от небольшой тошноты. Поэтому фиточаи часто прописывают использовать беременным женщинам. Также полезные свойства травяных отваров в том, что они могут:

  • устранять моральную и физическую усталость (зеленые сорта чаев с пустырником),
  • снижать боль в суставах;
  • помогают бороться с раздражительностью и недомоганием,
  • оказывают противовоспалительное действие,
  • борятся с избыточным весом,
  • нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Очищающий эффект

Также трава и травяные сборы - это хорошее средство в борьбе с гриппом, симптомами простудных заболеваний ( можно добавить лимон, мёд, имбирь, корицу, мяту и эхинацею).

Фиточай способен восстановить здоровый сон и излечить бессоницу (травяные настойки с валерианой, липовым цветом, ромашкой).

Фитофай можно сделать самим или купить готовые сборы в аптеке. Заваривать надо не кипятком, но близко к нему. Это связано с тем что, высокая температура воды может разрушить все полезные микроэлементы и витамины. Также в фиточай не рекомендуется класть сахар, а лучше заменить его медом, что гораздо полезнее.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID