0

Когда лучше пить молоко, утром или вечером; почему?

Вишенка [167] 8 месяцев назад
5

Утром я пью молоко, добавляя его в кофе. Говорят, что это полезно и препятствует вымыванию кальция из костей. На самом деле это ещё вкусно и питательно. Могу пить молоко в любое время суток, но только в промежутках между приёмами пищи. Считается, что молоко лучше не сочетать с другой едой (оно плохо сочетается с чем-либо).

О пользе молока и его пищевой ценности знают многие: белки, жиры, витамины, микроэлементы... Всё это так полезно, одновременно вкусно и очень доступно. Знаю ещё одну полезную особенность молока и молочных продуктов... они обладают успокаивающим действием, поэтому хороши для вечернего употребления. Помню из детства напиток под названием "молоко на ночь" и теперь понимаю смысл этого ритуала.

В последнее время реклама пестрит полезными "быстросухими завтраками". В молоко добавляют злаковый компонент и превращают утренний приём пищи в настоящий "праздник живота". Не утверждаю, что такой вариант завтрака идеален на каждый день, но молоко - правильный компонент в таком коктейле. У меня молоко является обязательным продуктом, который должен быть всегда под рукой.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID