0

Какие у простокваши есть полезные свойства?

Алена Литовченко [2.1K] 4 года назад

Чем полезна простокваша? Какие полезные элементы содержатся в ней?

0

Простокваша имеет молочную кислоту, которая хорошо влияет на работу кишечника. Особенно она полезна тем, кто страдает пониженной кислотность желудка. Бактерии которые имеются в простокваше достаточно быстро перемещаются в кишечник и нормализуют его микрофлору. Благодаря им вырабатываются полезные вещества, которые уменьшают воздействие микробов на кишечник. Также данный молочнокислый продукт имеет жирные кислоты, что способствует достойной работе сердца и всех сосудов. А внешне, употребление простокваши будет видно по здоровой коже: уменьшается пигментация и тусклость кожи.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация