0

Сколько калорий в черном хлебе?

Viola [495] 3 года назад
1

Чёрный хлеб бывает разным, причём, не только по виду и вкусу, но и по сортам, рецептуре своей. При его приготовлении берут разную муку, разные составляющие у рецептов, разные технологии и материалы. Поэтому сказать однозначно за весь чёрный хлеб про его калорийность нельзя.

Но можно взять усреднённое значение, и уже от него отталкиваться при расчёте килокалорий черного хлеба.

А среднее содержание килокалорий в чёрном хлебе будет равно примерно ста-ста пятидесяти килокалориям на сто грамм продукта.

Это, конечно, в среднем, но учитывайте жирность молока, яиц, сахара, и всего что добавили в чёрный хлебушек.

Чёрный хлеб это замечательно вкусный продукт, но вот перебарщивать с ним всё-таки не следует. Ведь лишние калории организму тоже ни к чему.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Чёрные хлеба ( несколько коряво звучит, но по смыслу верно ) ведь выпускают разные, и дело не в названии ( хотя и оно не просто так даётся ), а в рецептуре каждого из них, а ещё они и по сортам различаются, а ещё..., впрочем, это не по теме вопроса. Среднее значение можно дать, но оно неверную картину даст, поэтому вот привожу несколько сортов, чтобы ориентироваться в " мире чёрных хлебов ": в ржаном хлебе на 100 г – 190 ккал; в зерновом – 228 ккал; в диетическом с отрубями – 266 ккал; в «Дарницком» - 200 ккал; в черном ржаном – 89 ккал. Как видите, разброс калорий существенен.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID