0

Какие блюда приготовить из овсянки для похудения? Какие рецепты блюд для похудения из овсянки?

Yelena [128] 3 года назад
1

Очень интересный в плане похудения и доступный рецепт - ленивая овсянка.

Готовится легко. Один нюанс - делать надо заранее, с вечера, чтобы утром позавтракать. Но времени много не отнимает, зато с утречка у вас уже будет готовый завтрак.

Чем еще хорош этот рецепт - его можно разнообразить на свой вкус.

В общем, насыпаете в банку овсяные хлопья, добавляете корицу, яблоко кусочками, заливаете йогуртом. Закрываете крышкой и взбалтываете. Убираете в холодильник. Утром достаете, и не разогревая, съедаете. Супервкусно!

Добавлять можно любые фрукты, а залить допускается и кефиром, и молоком, и водой. Если не хватает сладости - добавьте мед или стевию.

Сайт дело вкуса овсянка рецепт похудеть

Вместо банки можно использовать контейнер.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID