1

Сельдерей: какие полезные свойства у листьев сельдерея?

lesja0046 [3.3K] 4 года назад

Какими полезными свойствами обладают листья сельдерея? Для чего они полезны или может даже вредны? Есть ли противопоказания при употреблении листьев сельдерея?

2

Листья сельдерея - самостоятельный продукт, который готовят самыми разными способами. Его можно перемолоть в блендере, можно сделать сок, испечь пирог, заморозить или посушить на зиму, готовят смузи или консервируют. Чаще всего листья просто добавляют в салаты.

В народе листья сельдерея считаются полезными. Любая зелень полезная, а эти листочки обладают общеукрепляющим действием.

Часто, услышав очередную историю о похудении, мы не можем не обойти стороной сельдерей. Калорийность низкая, наличие полезных элементов, напитки из сельдерея крайне полезны желающим заниматься очищением организма. Плюс клетчатка становится ещё одним достоинством сельдерея.

Натрий содержится в листочках сельдерея и он помогает выводить лишнюю жидкость, не противопоказан гипертоникам.

Вегетарианцы ценят сельдерей за его набор микроэлементов, витаминов. Сок сельдерея разводят с водой 1 к 10 и пьют, если возникаю проблемы со стулом. Даже кормящие матери могут употреблять этот напиток. Стимуляция аппетита - очевидный плюс. Ещё одним достоинством назову благотворное влияние на работу почек.

Листовой салат может сочетаться со множеством продуктов. Этой зеленью хорошо посыпать суп или салат. Научиться готовить блюда с этим ценным продуктом может любой желающий: супы, драники, салаты или запеканки.

Я осторожно советую употреблять неразбавленный сок сельдерея (вообще не рекомендую без дополнительного поиска информации и ознакомления с условиями такого приёма). У любого продукта есть свои минусы (противопоказания).

  • Аллергические реакции.
  • Непереносимость продукта.
  • Хронические заболевания.

Знаете ответ?
регистрация