0

Чем полезен кефир для детей?

Жюльен [178] 2 года назад

Педиатр говорит, что ребенку обязательно нужен кефир, но дети его не любят. Действительно ли он так полезен, чтобы уговаривать его пить? Или достаточно в рационе иметь простое молоко?

6

В рационе любого человека обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты. Кефир детям следует давать не ранее, чем 1 год, т.е. до года лучше воздержаться от введения кефира в рацион питания ребенка. Иначе испортится желудочно-кишечный тракт и проблем с пищеварением не избежать.

К полезным свойствам кефира для детей можно отнести следующее: помощь при кишечной инфекции, налаживание работы кишечной микрофлоры, улучшение аппетита, обогащает организм аминокислотами и витаминами, оздоровление организма при анемии и рахите, помощь в усвоении кальция, витамина Д, укрепление иммунитета, тонизирование организма, успокаивающее действие на нервную систему, помощь в снятии хронической усталости, помощь в притоке сил и бодрости, выведение из организма токсичных веществ и многое другое.

В общем, соблюдая нормы употребления кефира согласно возрасту ребенка, можно найти только положительные стороны от его употребления.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID