Кедровые орехи, являются источником антиоксидантов В орехах содержится большое количество аминокислоты, которые в нашем организме нужны, но они не вырабатываются самостоятельно. Много содержится сахарозы, крахмал, который очень нужны нашему организму. Если съедать горсть орехов в день, то они способны восполнить все необходимые элементы. Помогает выводить токсины и различные вредные вещества. Если регулярно употреблять, то восстанавливается работа щитовидной железы. Много кальции в орехе, а значит укрепляет кости и предотвращает заболевание суставов.
