0

Чем полезен зеленый горошек?

Aleksei84 [11.1K] 3 года назад
1

Зелёный горошек это очень вкусный и полезнейший овощ. Горошек считается первым овощем, который стали выращивать люди целенаправленно.

В зеленом горошек содержится много витаминов и микроэлементов, различных минералов. Относится данный овощ к семейству Бобовых, и потому имеет всех их полезные качества.

Он довольно калориен, его "вес" в этом плане около семидесяти килокалорий на сто грамм продукта.

Многие считают, что обычный зелёный горошек готовится также как и обычный горох (крупа). Но это не так, просто для этих бобовых существуют разные сорта, со своими вкусами и свойствами.

Самая большая польза зелёного горошка это наличие белка, почти как в мясе. А также в нём много витаминов группы В, что полезно для кожи, волос и слизистой, да и для всего организма в целом.

Но при этом горошек может вызвать аллергию, так что надо это отслеживать у маленьких деток.

Хотя зелёный горошек полезен и взрослым, и детям.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Желательно бы больше конкретики в вопросе, а именно в каком горошке: выращенным и ещё не консервированным или консервированным, поэтому отвечу за консервированный. Честно говоря, за многие десятилетия его употребления я ни разу не испытал вредных ощущений, хотя спокойно за один присест одну баночку уминаю.После его употребления у меня и сердце работает нормально, и стул в порядке, и в желудке ничего не урчит, короче повторюсь, от него только польза.

Знаете ответ?
регистрация
OpenID