0

Какие ягоды полезны для пищеварения?

lesja0046 [3.3K] более года назад

У меня гастрит. Чрезмерное употребление ягод может вызвать обострение, так как повышается кислотность. Какие ягоды можно употреблять, не боясь навредить организму? Возможно есть ягоды, которые могут улучшить пищеварение?

6

Гастрит сейчас обнаруживается у 2/3 всего населения, так что ответ на вопрос - какие ягоды можно есть при гастрите, актуален для многих. Теперь о ягодах, в научной ботанике есть такой термин как плод, а ягода - это такая разновидность плода, сочного и имеющего много семян, так что арбуз (кто не знал) - это тоже ягода.

Если гастрит с, так называемой - пониженной кислотностью, то запрета на ягоды практически нет, особенно полезны будут клубника (нормализует метаболизм), рябина и смородина (лучше в виде соков), которые заодно и иммунитет "подымут".

Если с кислотностью просто беда, то ягоды кислые есть нельзя, причем кислые - это не только по вкусовым ощущениям, а по % содержанию кислот, поскольку % сахаров может быть еще больше и ягода кажется даже сладковатой на вкус.

Виноград лучше не есть, поскольку начнет бродить, а в результате метеоризм, чувство тяжести в кишечнике и колики. Кушайте арбуз, только спелый. Пробуйте понемногу сладкие по вкусу ягоды и прислушивайтесь к внутренней реакции желудка, так и подберете для себя подходящие разновидности ягод.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Быстрая регистрация
OpenID