0

Кто такие сыроеды? Что они едят, из чего готовят?

поваренок [12.7K] 3 года назад

Неужели все сырое едят? На сколько вкусная и полезная еда у сыроедов?

4

Сыроедение называют системой питания. Суть этой системы - исключить тепловую обработку продуктов, никакой варки, жарения, тушения.Только "обработка" солнцем. Сушеную и вяленую на солнце пищу сыроеды позволяют себе есть. Признают и растительное масло, но только холодного отжима, что бы никаких нагреваний, никаких воздействий теплом. Можно есть сыроедам и пророщенное зерно.

Существует в этой "диете" несколько течений: всеядное, веганское, вегетарианское и фрукторианство.

У каждого из этих видов свои понятия о сыроедении.

Всеядные едят мясо и рыбу, но не вареную, а вяленую на солнце. Наверно так питался человек, когда ещё не умел хранить огонь.Но этот вид питания, должна сказать дает возможность получить организму все необходимые минералы и витамины.

Вегетарианское сыроедение не признают употребления мяса ни каким образо, рыбу тоже нельзя.

Веганское сыроедение разрешает только пищу растительного мира, больше ничего.

Фрукторианство, название этого течения говорит само за себя. Только фрукты можно есть, или то что они фруктами считают, помидоры например.

Вот такая примерно "религия" сыроедов.

Так что готовить еду на огне (любом) в их "кухне" не предусмотрено.Назвать полноценным такое питание нельзя, ни животные жиры, и животные белки в организм НЕ поступают при такой диете, а это такие вещества, которые РАСТИТЕЛЬНАЯ ПИЩА НЕ ЗАМЕНИТ.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
регистрация
OpenID