Польза очень большая. В соки моркови содержится большое количества каротина, магния, железа. Если его регулярно употреблять, то значительно можно улучшить пищеварение свое зрение, и даже ваш аппетит. Особенно полезен для детского организма, так как оно улучшает развитие. Морковный сок помогает снижать холестерин заживлять раны. Хотя в свежевыжатом соке больше этих элементов, но тетрапаке из значительно меньше. За счет того, что туда добавляют сахар и немного его разбавляют. Если говорить о вреде, то надо умеренно его использовать. Так как при больших количествах может вызвать головокружение и температура может повыситься. Но и тем, кто страдает гастритом, лучше ограничить не более одного стакана в день.
